マウンテンバイクについて

マウンテンバイクをスポーツとして楽しむ。そんな方が増えています。社団法人　自転車協会（BicycleAssociation）の調査によると、日本国内では年間３０〜６０万台もの販売数があり、累計では５００万台以上ものマウンテンバイク（MTB)が利用されているのが、なによりの証拠です。プロアスリートは競技として、一般の方にとっては、レクリエーションとして。まさに生涯スポーツといえるでしょう。
マウンテンバイクがスポーツとして多くの人たちに楽しまれています。社団法人　自転車協会（BicycleAssociation）調査によると、日本国内で年間３０〜６０万台、累計では５００万台ものマウンテンバイク（MTB)が販売されているそうです。競技だけでなくレクリエーションとしての生涯スポーツとなってきています。
マウンテンバイク（MTB）は、どんな悪路でも走行できるように、衝撃に強く、安定した走りができる軽量型自転車です。さまざまな年代の方にとっても、扱いやすく、どこでも乗れるのが魅力のひとつ。しかも、カラダの中でも大きな筋肉である太もも（大腿筋＝だいたいきん）を鍛えることができるので、カラダの基礎代謝量があがり、太りにくいカラダ作りにも効果覿面です。

マウンテンバイク（MTB）は、荒野・山岳地帯での走行を想定して作られているため、耐衝撃性が高く、軽量に作られている上、安定した走行ができます。そのため、とても扱いやすく、さまざまな方に利用されています。カラダの中でも、大きな筋肉である太もも（大腿筋＝だいたいきん）の筋力トレーニングにもなるので、基礎代謝量がアップし、太りにくいカラダ作りにも効果があります。
さまざまな状況でも安定した走りができるように設計されたマウンテンバイク（MTB）は、衝撃に強いだけでなく軽い。そのため、初心者にも扱いやすいため、どこでも乗れるのが魅力です。しかも、太りにくいカラダ作りにも一役かってくれます。というのも、カラダの中でも大きな筋肉である大腿筋（だいたいきん＝太もも）を鍛えられるので、基礎代謝量が上がり、脂肪燃焼効果が向上するためです。
耐衝撃性が高く、安定した走行ができ、しかも軽い。悪路での走行を目的として設計されたマウンテンバイク（MTB）は、だれにでも扱いやすく、乗りやすいです。自転車を漕ぐ運動は、太ももの筋肉（大腿筋＝だいたいきん）の発達に効果があります。カラダの中でも大きな筋肉を鍛えられるということは、基礎代謝量がアップするため、脂肪燃焼がしやすくなり、太りにくいカラダになるということです。